Health Dictionary
Learn English words that are important and regularly when dealing with health issues.
Translated into Arabic and Kurdish Kumanji.
Depression, Anxiety and Post-Natal Depression
professional support
Help from trained people like doctors, nurses, or counsellors.
الدعم المهني
مساعدة من أشخاص مدربين مثل الأطباء أو الممرضات أو المستشارين
self-care
Taking care of your body and mind by resting, eating well, and doing things that make you feel good.
العناية الذاتية
العناية بالجسم والعقل من خلال الراحة، وتناول طعام صحي، والقيام بأشياء تجعلك تشعرين بالتحسن
self-harm
Medicine to help people sleep — not safe to use without a doctor.
إيذاء النفس
عندما يؤذي الشخص نفسه عمدًا للتعامل مع الألم أو المشاعر القوية
suicide
When a person chooses to end their life.
الانتحار
عندما يختار الشخص إنهاء حياته
lifestyle changes
Changes to your daily life, like eating better, sleeping more, or getting exercise, to improve your health.
تغييرات نمط الحياة
Cتغييرات في حياتك اليومية، مثل تناول طعام أفضل، أو النوم أكثر، أو ممارسة الرياضة لتحسين صحتك
anxiety
Feeling very worried or scared, even when there is no clear reason.
القلق
الشعور بالقلق أو الخوف الشديد، حتى بدون سبب واضح
depression
A strong, ongoing feeling of sadness that affects daily life.
الاكتئاب
شعور قوي ومستمر بالحزن يؤثر على الحياة اليومية
emotional support Help from others to feel better when you are sad or upset.
الدعم العاطفي
مساعدة من الآخرين لتشعري بتحسن عندما تكونين حزينة أو منزعجة
mindfulness
Paying attention to your thoughts, feelings, and surroundings in a calm and kind way.
اليقظة الذهنية
الانتباه لأفكارك، ومشاعرك، وما حولك بطريقة هادئة ولطيفة
postnatal depression Depression that can happen to women after having a baby.
اكتئاب ما بعد الولادة
يمكن أن يحدث للنساء بعد ولادة الطفل
physical health
How your body feels and works.
الصحة الجسدية
كيف يشعر جسمك ويعمل
nervous system
The part of your body that controls your brain, feelings, and movement.
الجهاز العصبي
الجزء من الجسم الذي يتحكم في الدماغ، والمشاعر، والحركة
